Návod na zdravie od Zuzky Tomovej

V uplynulých dňoch sa uskutočnil zaujímavý rozhovor nášho hosťa Zuzky Tomovej, výživovej poradkyne s moderátorom podcastov "Vytvárame Bohatstvo" Petrom Voštinarom. V spomínanej téme o zdraví sa Zuzka zmienila o tom , že pri chudnutí nestačí v súčasnosti iba pohyb a cvičenie, ale dôležitým faktorom je aj úprava stravy. Ako odborníčka na výživu vie na základe vyplnenie dotazníka upraviť človeku stravu tak, aby pri tejto zmene nikto netrpel ale naopak, aby si ju každý užíval a zároveň bol nasýtený. Každý jednotlivec súčasne obdrží aj program na cvičenie. Dôležitým faktom je skutočnosť, že každý kto chce popracovať na svojom zdraví, tak dokáže veľa. Kto nie, tak zákonite hľadá iba výhovorky. Každý záujemca obdrží pre seba upravený jedálny lístok a popri ňom aj návod, ako postupne začať s behom. Na Instagrame sú popri tom motivačné plány, v ktorých sú na každý mesiac definované nové výzvy (ciele) na splnenie. Tieto sú k dispozícii zadarmo. Zuzana Tomova, výživová poradkyňa IG: @zuzana_toma ---- Páčilo sa Vám video? Kliknite na Odoberať, tak Vám neújdu ďalšie obohacujúce rozhovory ... VYTVÁTAME BOHATSTVO je podcast, kde rozprávame o 5-tich najdôležitejších bohatstvách v našom živote: ZDRAVIE + MINDSET + VZŤAHY + DUŠA + MAJETOK. Všetky bohatstvá so sebou navzájom súvisia. Preto robíme podcasty, školenia a tréningy, aby sme transfomovali životy ľudí, jeden po druhom, a tak hodnotovo transformovali našu spoločnosť. Vytvárame Bohatstvo je projekt spoločnosti PEVONI Business Agency. Tu poskytujeme podnikateľské a obchodné poradentsvo, koučing a tréningy. Našim poslaním je priniesť ľudskosť, hodnoty a profity do firiem a domácností. --- Instagram: https://tinyurl.com/2jpdftp2 Facebook: https://tinyurl.com/2uuz7dv5 Natočené v TV Štúdiu PEVONI Business Agency: https://pevoni.eu/tv-studio/ #zdravie #bohatstvo #vytvaramebohatstvo #jedalnicek #cvicenie #jedlo #sportovanie